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Ernährungstipps und -tricks für junge Familien

Foto: juefraphoto – stock.adobe.com

Kindern und Eltern wird beim gemeinsamen Kochen und Backen gezeigt, wie man gesunde Gerichte alternativ zubereiten kann. Die Familien werden dabei aktiv auch in die Vor- und Nachbereitung mit einbezogen und jedes Kochen bzw. Backen wird mit einem gemeinsamen Essen abgeschlossen.

Zubereitet werden gesunde Snacks und Alternativen zu Fast Food. Die Teilnehmenden können dabei auch eigene Ideen einbringen und sich so in der Gestaltung des Angebotes beteiligen. Gesunde Ernährung wird so auf interessante und spielerische Weise vermittelt. Außerdem werden die Kinder durch die Interaktion und den Umgang mit anderen Menschen in ihren sozialen Fähigkeiten gefördert.